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平底鞋最接近于赤足状态,又最有利于运动(本体感觉好,足底反应最灵敏,有利于重心的调整,有利于对身体平衡的控制)。虽然足跟的受力比脚掌大,但却符合足部力学结构,并不会损伤脚跟。选购平底鞋时要注意:选择平底鞋时有一个相当重要的技巧,款式越简洁越好。平底鞋要做到显腿长,就必须把脚部的长度补到腿部,营造“流畅完整”的效果。款式复杂的鞋子会让造型重心整体下移,造成下沉的压抑感。越是接近肤色的平底鞋更显腿长。底鞋都逃不出“尖头定律”。对于想要显高显腿长的女生来说,绝对是首选。小个子女生在穿平底鞋时,最好可以让脚背和侧面面积尽可能多地露出来,产生一种腿部和双脚衔接上的流畅感。